אחרי גיל חמישים הסיכון שלנו לשבר בשלד מזנק פלאים. זה הזמן לפמפם סידן (וגם כמה פוש-אפס), ולקבוע תור לבדיקת צפיפות עצם

עד 80 אחוזים מהנשים יחוו תסמינים מסוימים בגיל המעבר, אבל אחוז הרבה יותר נמוך מהן יזהו את זה ויעזרו לעצמן. ידע שווה כוח